Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2020
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 91 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1894 kcal
|
Tłusz: 80,14g | Białk: 131,49g | Węglo: 155,55g.
Śniadanie: Fibra Plus, Fiocchi d'Avena, Semi di Chia, Fiocchi di Soia Tostati, Latte Parzialmente Scremato, Cioccolatini al Latte. Lunch: Mozzarella di Bufala, Raspini Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Coop Macinato Scelto di Vitello, Barilla Pasta. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Salmone, Melanzana. Przekąski/Inne: Cocco Essiccato, Noci, Zucchero di Canna, Evros Real Greek Yogurt 0%, Enervit Vegetal Protein Blend. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|