Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2020
|
47,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
691 kcal
|
Tłusz: 14,67g | Białk: 40,44g | Węglo: 99,63g.
Śniadanie: Sirup, Roti Gandum. Lunch: Udang Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ikan Layang, Nasi Putih. Obiad: Pempek. Przekąski/Inne: Mangga. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alpinanrhfzh
|