Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2020
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1824 kcal
|
Tłusz: 104,26g | Białk: 87,73g | Węglo: 133,40g.
Śniadanie: Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Salami, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kokt Ägg. Lunch: Ryvita Hårdbröd, Avokado, Arla Gräddfil Laktosfri, ICA Räkor i Lake, Vatten, Pizza med Ost och Grönsaker. Obiad: Avokado, McDonald's Dipsås Cheddar, Santa Maria Taco Sauce Medium, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Gurka (med Skal), Arla Gräddfil Laktosfri, Köttfärs, Santa Maria Nacho Chips, Vatten. Przekąski/Inne: Söt Kanelbulle med Glasyr. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|