Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2020
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1069 kcal
|
Tłusz: 14,02g | Białk: 59,83g | Węglo: 181,24g.
Śniadanie: Morin Selai Strawberry, Whole Wheat Bread. Lunch: Nasi Merah, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Salmon. Obiad: Nasi Merah, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Pronas Saus Teriyaki, Chicken Breast. Przekąski/Inne: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Apple, Apple. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|