Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2020
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
804 kcal
|
Tłusz: 52,33g | Białk: 52,11g | Węglo: 32,93g.
Śniadanie: Açúcar. Lunch: Couve Refogada, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Aviação Manteiga com Sal. Obiad: Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|