Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2020
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
986 kcal
|
Tłusz: 44,95g | Białk: 53,24g | Węglo: 82,46g.
Śniadanie: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Huevo Cocido. Lunch: Ensalada de Papas, Salmón al Horno o a la Parrilla. Obiad: Unimarc Media Palta, Castaño Pan Molde Integral. Przekąski/Inne: Soprole Uno al Día. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi anasolsticio
|