Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2020
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1626 kcal
|
Tłusz: 69,16g | Białk: 115,13g | Węglo: 131,59g.
Śniadanie: St. Dalfour Вишневый Джем, ВкусВилл Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Лето Яйцо Куриное С1, Вятушка Йогурт без Сахара 4%, Оливковое Масло. Lunch: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Сэн Сой Соевый Соус, Индилайт Филе Бедра Индейки, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". Obiad: Куриная Грудка Отварная, Дикси Рис Пропаренный , Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный. Przekąski/Inne: Озерский Сувенир Ядра Орехов Кешью Жареные, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Геркулес Геркулес Монастырский, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Яйцо Варёное , Greenfield Чай Чёрный. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fitvickisska
|