Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2010
|
121,1 kg
Do tej pory straciłeś: 31,8 kg.
Wciąż do stracenia: 44,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1252 kcal
|
Tłusz: 36,98g | Białk: 41,78g | Węglo: 218,56g.
Śniadanie: I Can't Believe It's Not Butter, tea, orange juice, banana, hard-boiled egg, Danactive Yogurt, toast. Lunch: Vitamin Water Zero, Fiber One Oat and Chocolate. Obiad: Eroski Praline Turron, Mediterranean Rice Burger, sweet peas, Trader Joe's Organic Red Quinoa, wine. więcej...
|
|
3580 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 31 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|