Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2020
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1133 kcal
|
Tłusz: 20,41g | Białk: 120,07g | Węglo: 115,99g.
Śniadanie: Misura Crackers Integrali, Susine, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Pane Integrale, Jocca Fiocchi di Latte, Citterio Bresaola della Valtellina IGP. Lunch: Esselunga Riso Basmati , Zucchine, Carne di Tacchino. Obiad: Mirtilli, Zucchine, Carne di Petto di Tacchino. Przekąski/Inne: Zymil Yogurt Greco Bianco, Yoeggs Albicocca, Yoeggs Albicocca. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|