Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2020
|
92,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2020:
|
2663 kcal
|
Tłusz: 142,94g | Białk: 162,88g | Węglo: 194,61g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареное Яйцо, Помидоры, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Увелка Овсянка, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Винегрет, Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. Obiad: Ашан Капуста Кольраби, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Халва, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Винегрет, Куриное Филе. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|