Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2020
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 36,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1477 kcal
|
Tłusz: 105,28g | Białk: 91,52g | Węglo: 47,59g.
Śniadanie: Café. Lunch: Abacate. Obiad: Torresmo, Limão, Cebolas, Couve Refogada, Bacon, Alface, Tomates, Ovo. Przekąski/Inne: Carne de Vaca Assada. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|