Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2013
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3230 kcal
|
Tłusz: 54,80g | Białk: 303,18g | Węglo: 324,11g.
Śniadanie: Nordic Овсяные Хлопья, Красная Цена Какао Порошок, Nordic Овсяные Хлопья, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна. Lunch: Петелинка Филе без Кожи, 3 Glocken Vollkorn Nudeln. Obiad: Яичный Желток, Яичный Белок. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Valio Творог Обезжиренный, Valio Творог Обезжиренный, Pureprotein Whey. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|