Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2020
|
49,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2020:
|
684 kcal
|
Tłusz: 23,76g | Białk: 15,73g | Węglo: 99,60g.
Śniadanie: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Indomie Mi Goreng Aceh. Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng. Obiad: Nasi Goreng. Przekąski/Inne: Garuda Pilus. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|