Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2020
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 23,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2061 kcal
|
Tłusz: 54,08g | Białk: 111,36g | Węglo: 217,53g.
Śniadanie: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Frigo Light String Cheese, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. Obiad: Kroger Barbecue Sauce 50% Less Sugar & Sodium, Lo Mein, Costco Rotisserie Chicken, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Onions , Roma Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Simple Truth Organic Baby Spring Mix. Przekąski/Inne: Skinny Banana Bread, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Aldi Rice Cakes, Barefoot Pinot Grigio , Skyy Vodka, Skyy Vodka, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, M&M's Milk Chocolate M&M's, Meatless Quesadilla with Cheese, Pink Lady Apples. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|