Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2020
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 27,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2020:
|
1069 kcal
|
Tłusz: 33,47g | Białk: 46,77g | Węglo: 150,79g.
Śniadanie: Mangga, Bengkoang, Buah Anggur, Pepaya. Lunch: Pakcoy, Kembang Kol, Telur Rebus, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Obiad: Kentang Rebus, Telur Rebus, Kraft Singles , Pepaya. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|