Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2020
|
47,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2020:
|
1076 kcal
|
Tłusz: 28,26g | Białk: 81,97g | Węglo: 128,19g.
Lunch: Sup Ayam, Kem Chicks Sayur Toge, Kwetiau, Sosis Ayam, Ikan Kembung Balado, Tempe Orek, Nasi Putih. Obiad: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Przekąski/Inne: Combro, Bakwan, Otsuka Oronamin C, Tropicana Slim Skim Milk Non Fat. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|