Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2020
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2020:
|
1510 kcal
|
Tłusz: 78,21g | Białk: 49,57g | Węglo: 154,10g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Песочное Печенье, Твердый Сыр Пармезан, Коломенское Батон Нарезной, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Семга Слабосоленая, Хлеб Зерновой, Салат из Помидоров и Огурцов. Obiad: Вареное Яйцо, Овсяное Печенье, Окей Карельский Пирожок с Рисом, Хлеб Черный, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Przekąski/Inne: Песочное Печенье, Груша. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|