|
its progress folks...🤗
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2020:
|
1920 kcal
|
Tłusz: 114,19g | Białk: 87,11g | Węglo: 143,32g.
Śniadanie: Coffee. Lunch: Chicken Stir Fry, Cabbage, Rainbow Simply Chicken Steaklets, Clover Feta Plain, Truly Good Vegetable Wraps. Obiad: Woolworths Hot Mango Atchar, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Beef Shortribs (Lean and Fat Eaten), Woolworths Hot Mango Atchar, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Beef Shortribs (Lean and Fat Eaten). Przekąski/Inne: Pineapple , Lancewood Double Cream Mixed Berries Yoghurt, Blueberries . więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|