Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2020
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2020:
|
1351 kcal
|
Tłusz: 50,25g | Białk: 90,44g | Węglo: 144,54g.
Śniadanie: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Монастырский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Капуста Белокочанная, Свеклы, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Мидори Ширатаки, Морковь, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло, Утолина Желудки Мышечные Утиные. Obiad: Мидори Ширатаки, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, 5 Морей Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Франциск, Простоквашино Сметана 15%, Лук. Przekąski/Inne: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки, O'Zera Шоколад Горький, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|