Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2020
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2020:
|
1379 kcal
|
Tłusz: 56,74g | Białk: 52,12g | Węglo: 152,86g.
Lunch: Uovo Sodo, Formaggio Feta, Avocado, Petto di Pollo, Carne, Riso Bianco. Obiad: Gelati alla Vaniglia, Crema Inglese (Metà Latte e Metà Panna), Zabaione, Panettone. Przekąski/Inne: Pineta Cioccogocce. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|