Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2020
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2020:
|
1760 kcal
|
Tłusz: 89,89g | Białk: 106,02g | Węglo: 120,64g.
Śniadanie: SPAR Миндаль Жареный, Царская Капля Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Домик в деревне Сливки 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Городецкая Сыроварня Курцево Халуми, Almette Творожный Сыр Сливочный, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский, Вареное Яйцо, Bonduelle Молодая Кукуруза . Obiad: Свинина Тушеная, Картофель Отварной, Шампиньоны Жареные с Луком, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Przekąski/Inne: Нектарины. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|