Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2020
|
91,1 kg
Do tej pory straciłeś: 21,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2020:
|
2297 kcal
|
Tłusz: 153,58g | Białk: 73,86g | Węglo: 156,12g.
Śniadanie: Хлеб Бородинский, Unagrande Моцарелла, Простоквашино Молоко 3,5%, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Чернышихинские Колбасы Сосиска с Сыром. Lunch: Чернышихинские Колбасы Сосиска с Сыром, Помидоры, Гречка Отварная. Obiad: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Przekąski/Inne: Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi n.s.komolov
|