Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2020
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2020:
|
1444 kcal
|
Tłusz: 93,50g | Białk: 54,76g | Węglo: 95,55g.
Śniadanie: Amigo Soslu Cips Fıstık, Tadım Çekirdek, Nestle Coffee-Mate, Küp Şeker, Badem, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Ekici Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Obiad: İncir, Sigara Böreği. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|