Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2020
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2020:
|
1554 kcal
|
Tłusz: 65,38g | Białk: 114,48g | Węglo: 123,79g.
Śniadanie: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Яйцо Куриное, Пискаревский Творог 5%, Свитлогорье Творог 2%, с.Пудовъ Мука Рисовая, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Молочные Горки Пармезан, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Дикси Томатная Паста, Первым Делом Оливки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Danke Сыр Тильзитер, Шампиньоны. Obiad: Молочные Горки Пармезан, Соус Цезарь, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Магнит Чеснок , Fazer Мини Багет , Салат Айсберг, Помидоры Черри, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Kinder Bueno. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|