Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2020
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2020:
|
1495 kcal
|
Tłusz: 49,12g | Białk: 67,75g | Węglo: 180,71g.
Śniadanie: Domatesler, Yumurta, Yumurta. Lunch: Domatesler, Soğanlar, Karışık Yeşil Salata, Migros Ton Balığı. Obiad: Pepsi Kola, Pepsi Kola, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Przekąski/Inne: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Ceviz, Kırmızı Şarap, Türk Kahvesi, Türk Kahvesi, Türk Kahvesi. więcej...
|
Zyskuje 2,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|