Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2020
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2020:
|
1162 kcal
|
Tłusz: 51,88g | Białk: 121,43g | Węglo: 50,78g.
Śniadanie: Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Lunch: Aviação Manteiga com Sal, Bonduelle Seleta de Legumes, Camil Feijão Carioca Cozido, Seara Filé de Peito de Frango. Obiad: Seara Filé de Peito de Frango, Ervilhas Cozidas, Azeite de Oliva Extra-Virgem. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fernandamir
|