Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2020
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2020:
|
1367 kcal
|
Tłusz: 56,46g | Białk: 92,42g | Węglo: 101,42g.
Śniadanie: Tirolez Queijo tipo Gouda , Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma. Lunch: Brócolis Cozido, Coca-Cola Coca-Cola, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Legumes Cozidos. Obiad: Skol Beats Secret, Qualitá Tomate Grape, Salada de Agrião, Rocambole de Carne. Przekąski/Inne: Catupiry Requeijão Cremoso, Queijo Branco, Seven Boys Bisnaguinha, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|