Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2020
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2020:
|
1307 kcal
|
Tłusz: 47,87g | Białk: 64,69g | Węglo: 104,80g.
Śniadanie: Carrefour Tuiles aux Amandes, Café, Les Croisés Mini Beurre , Cracotte Cereales Completes. Lunch: Graines de Chia Séchées, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Schweppes Agrum', Omelette, Pâturages Emmental Français Râpé, Carrefour Velouté de 8 Légumes. Obiad: Café Expresso, Biscuits au Sucre (avec de la Margarine), Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Coeur de Lion Le Bon Brie, Baguette, Fruit d'Or Margarine, Picard Potage Légumes Verts, Charal Bifteck, Kir Vin Blanc Cassis 125Ml. Przekąski/Inne: Miel, La Tisanière Ligne Svelte , St Michel Galettes Tout au Beurre. więcej...
|
|
2171 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny i 31 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi orchidee.68
|