Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2020
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2020:
|
1030 kcal
|
Tłusz: 51,44g | Białk: 36,51g | Węglo: 114,77g.
Śniadanie: Miel, En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Almendras, Plátano, Ideal Tortilla Integral Wraps (44g), Loncoleche Queso Mantecoso. Lunch: Fresh Toppings Crutones Sabor Mediterráneo, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Coles de Bruselas, Soprole Mantequilla con Sal, Llanquihue Salchichas. Przekąski/Inne: Ideal Pan Pita Integral, Colun Manjar, Philadelphia Queso Crema, Puripop Popcorn Oliva Sal de Mar. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
|