Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2020
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2020:
|
1604 kcal
|
Tłusz: 51,84g | Białk: 90,39g | Węglo: 211,76g.
Śniadanie: Ramolac Yogur de Frutilla Parcialmente Descremado, Banana, Orann Granola Energética, Aleluya Miel. Lunch: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Licuado de limón, pepino y jengibre, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomate Perita, Milanesa de Pollo al Horno, Choclo, Vinagre. Obiad: Espárragos Cocidos (Frescos), Choclo, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre, Tomate Perita, Paladini Paleta Cocida, Queso Feta, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Przekąski/Inne: Grido Helado. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|