Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2020
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2020:
|
1128 kcal
|
Tłusz: 48,38g | Białk: 30,96g | Węglo: 115,63g.
Śniadanie: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa. Lunch: DIA Palmeras de Hojaldre, Eroski Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas, Vino Tinto de Mesa, Albóndigas de Carne, Tomate Frito, Pan Blanco, Hacendado Salteado de Verduras Asadas. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|