Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2020
|
41,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2020:
|
912 kcal
|
Tłusz: 22,06g | Białk: 24,34g | Węglo: 162,18g.
Śniadanie: Havregrynsgröt. Lunch: Rökt Korv, Pågen Hönö Råg, Bregott Bregott Ekologisk, Grönt Äpple. Obiad: Pizza med Ost. Przekąski/Inne: Banan, Havregrynsgröt, ICA Kanelbulle, Banan, Grönt Äpple, Vanilj Glass. więcej...
|
|
1090 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Kulturystyka - 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|