Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2020
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1408 kcal
|
Tłusz: 55,27g | Białk: 108,56g | Węglo: 146,03g.
Śniadanie: Lucky Days Шоколад, Halo Top Sea Salt Caramel Ice Cream, АРТА Молоко 1,5%, Costa Coffee Lemon & Poppyseed Muffin. Obiad: Egg White, Morrisons Eat Smart Cottage Cheese with Onion & Chives, Asda Lighter Grated Cheese, Перекресток Брокколи, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g). więcej...
|
stała waga
|
|
|