Dziennik obesecret, 02 paź 20

BF%: 20.7 👍

Low intent clean eating, still "struggle" with seconds at dinner so if there's one thing I can work on short term, it's "No seconds".

76,8 kg Do tej pory straciłeś: 28,2 kg. Wciąż do stracenia: 6,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2020:

1657 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

Traci 0,5 kg na tydzień

Komentarze

Maybe when you're serving up your dinner, at the same time you put the leftovers into a dish, and put it into the feeezer.

10 paź 20 przez użytkownika: Pinkchardy

Good practical idea @Pinkchardy, cheers!

14 paź 20 przez użytkownika: obesecret


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi obesecret