Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2020
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 35,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2020:
|
2259 kcal
|
Tłusz: 54,97g | Białk: 185,30g | Węglo: 249,27g.
Śniadanie: Протеиновое Печенье Фисташка, Ашан Огурец, Акашево Грудка Копчено-Вареная, Grovo Яичный Белок, Окское Яйцо Отборное, Мистраль Рис Индика Gold Пропаренный Длиннозерный. Lunch: Протеиновое Печенье Фисташка, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, AXA Мультизерновые Хлопья Harmony, Ого Отруби Ржаные. Obiad: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Первый Вкус Творог 0%. Przekąski/Inne: Лента Винегрет Классический, Окей Капуста Квашеная, Окское Яйцо Отборное, Мираторг Котлета Куриная , Мистраль Гречка. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|