Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2020
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2020:
|
1429 kcal
|
Tłusz: 47,09g | Białk: 104,12g | Węglo: 146,64g.
Śniadanie: Latte di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere). Lunch: Probios Cous Cous Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carote, Petto di Pollo. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Finocchio Crudo, Orata. Przekąski/Inne: Uva Bianca, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Caputo Mandorle Tostate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Melone Bianco. więcej...
|
|
1640 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi claudiacip74
|