Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2020
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2020:
|
3543 kcal
|
Tłusz: 200,63g | Białk: 123,87g | Węglo: 307,92g.
Śniadanie: Макдоналдс Чикен Фреш Макмаффин, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Obiad: Unagrande Моцарелла, Простоквашино Молоко 3,5%, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, СибКолбасы Колбаса Варено-Копченая Императорская. Przekąski/Inne: SPAR Пирожное Корзиночка Лукошко Фруктовое, SPAR Пирожное Картошка Десертная, Сыр Камамбер, Ашан Сыр Дор Блю, Черкизовский Сальчичон, Белый Хлеб. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi n.s.komolov
|