|
Could be better. But no rise .
|
103,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2020:
|
1912 kcal
|
Tłusz: 41,43g | Białk: 74,24g | Węglo: 275,97g.
Śniadanie: Roll, Alpen Light Salted Caramel, Walkers Baked Stars, Warburtons Soft & Sliced Plain Bagels, The Laughing Cow Light Cheese Triangle. Lunch: Tuna Sandwich. Obiad: Nestle Rolo Snack, Sharwood's Medium Egg Noodles (125g), Sweet and Sour Chicken. Przekąski/Inne: Tesco Strawberry Jam, Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Asda Smart Price Rich Tea, White Table Wine . więcej...
|
|
2780 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|