Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2020
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2020:
|
1753 kcal
|
Tłusz: 63,21g | Białk: 129,18g | Węglo: 161,92g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Северная Гавань Форель Слабосоленая. Lunch: Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Свиной Бульон, Правильное Решение Лапша Лагманная, Свинина Отварная. Obiad: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Przekąski/Inne: Виноград Дамские Пальчики, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Груша, Epica Йогурт Легкий. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|