Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2020
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2020:
|
1607 kcal
|
Tłusz: 68,55g | Białk: 124,45g | Węglo: 125,70g.
Śniadanie: Лента Сыр Голландский 45%, Магнит Яблоко, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное. Lunch: Русское Море Бочковая Сельдь Пряного Посола, Магнит Яблоко, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Aroy-D Паста Том Кха, Краски лета Итальянская Смесь Овощная, Шампиньоны. Obiad: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная, Рускон Тефтели из Говядины, Магнит Яблоко. Przekąski/Inne: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Авокадо. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|