Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2020
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 27,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2020:
|
1294 kcal
|
Tłusz: 46,05g | Białk: 74,64g | Węglo: 159,36g.
Śniadanie: Buah Anggur, Pepaya. Lunch: Tempe, Kraft Singles , Telur Rebus, Kentang Rebus. Obiad: Pepaya, Tempe, Kraft Singles , Kentang Rebus, Kembang Kol, Telur Rebus. Przekąski/Inne: Jus Wortel. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|