|
gestern yufka abends...
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2020:
|
1962 kcal
|
Tłusz: 91,02g | Białk: 74,50g | Węglo: 208,51g.
Śniadanie: Aldi Rote Paprika, Radieschen, Butter, Leerdammer Leger, Golden Toast Vollkorn Toast. Lunch: Sojasoße, Eat Happy Roasted Sesame Sauce, Eat Happy Gyoza Vegetarisch, Eat Happy Nigiri Lachs. Obiad: Ritter Sport Haferkeks+Joghurt , Haferschleim, Radieschen, Corny Free Schoko (20g). Przekąski/Inne: Frischkäse, BioBio Bergkäse (20g), Wasa Knäckebrot Ballaststoffe. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ErdbeerElfe
|