Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2020
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2020:
|
1016 kcal
|
Tłusz: 32,32g | Białk: 74,71g | Węglo: 105,29g.
Śniadanie: Хлебец. Lunch: Макароны Отварные, Горбуша Жареная, Огурец (с Кожурой). Obiad: Горбуша Жареная, Barilla Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Печенье к Чаю, Зефир, Клубника. więcej...
|
|
1815 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|