Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2020
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2020:
|
1623 kcal
|
Tłusz: 60,35g | Białk: 107,99g | Węglo: 173,75g.
Śniadanie: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Иван-Поле Сироп Вишня, Bravolli Кукурузная Полента, Зеленый Листовой Салат, Иван-Поле Конфитюр Манго, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Огурец (с Кожурой), Myprotein Omega 3, Pretto Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Сармич Сыр Легкий 9%, Помидоры, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Frozen Seafood Mix Морской Коктейль, Soba Гречневая Лапша, Кантата Крем-Мёд с Малиной, Myprotein Omega 3, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. Obiad: Орехи Кешью, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Магнит Банан, Миндаль Сырой, Иван-Поле Сироп Вишня, Магнит Персик, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Przekąski/Inne: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Кабачок, Шампиньоны, Лента Горбуша, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Myprotein Omega 3. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SVStanislavovna
|