|
Karena ga tahan lihat timbangan gatel pengen cek timbangan, Alhamdulilah lumayan turun lagi di minggu ke 4 👌🏻 Harusnya waktu nimbang besok 😅 soalnya jadwal nimbangnya per 2 minggu sekali kalo aku
Semangaat Sobat FS 🔥🔥🔥
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2020:
|
780 kcal
|
Tłusz: 38,43g | Białk: 30,94g | Węglo: 75,97g.
Śniadanie: Diamond Susu Bebas Lemak, Alfamart Buah Naga. Lunch: Gado Gado. Obiad: Bakmi GM Cap Cay Kuah. Przekąski/Inne: Kusuka Keripik Singkong. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|