|
Wracamy z waga i treningami 😊 są nowe cele na ten rok i klarują się na przyszły 😃👌
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2020:
|
1930 kcal
|
Tłusz: 33,87g | Białk: 142,08g | Węglo: 207,58g.
Śniadanie: Chleb Biały, Sokołów Tatar Wołowy, Lidl Bułka Ciabatta. Obiad: Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Żubr Piwo, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi krzysztofsamoranski
|