Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2020
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2020:
|
3211 kcal
|
Tłusz: 78,24g | Białk: 218,34g | Węglo: 385,70g.
Śniadanie: Prozis Peanut Butter, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Del Zoppo Bresaola della Valtellina I.g.P., Simply Market Grana Padano, Pane Italiano, Prozis Diet Bar Cookies & Cream. Obiad: Pane Italiano, Patata Bollita, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Olio Extra Vergine di Oliva, Frosta Cuori di Filetto di Merluzzo . Przekąski/Inne: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Hero Marmellata Light Fragole, Coop Pane Integrale Biologico, Prozis Peanut Butter, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Cookies & Cream. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|