Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2020
|
46,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2020:
|
1264 kcal
|
Tłusz: 78,59g | Białk: 75,49g | Węglo: 74,31g.
Śniadanie: Авокадо, Огурец, Яйцо, Мистраль Хлопья 5 Злаков. Lunch: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Фермерский Продукт Творог 9%. Obiad: Фермерский Продукт Творог 9%. Przekąski/Inne: Мёд, Персики, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Nutbutter Кокосовая Паста, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. więcej...
|
|
294 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|