Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2020
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2020:
|
2863 kcal
|
Tłusz: 85,69g | Białk: 155,37g | Węglo: 357,31g.
Śniadanie: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Envia Fromage Blanc 0%, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Celnat Petits Flocons D’Avoine. Lunch: Grillon d'or Flakes , Lidl Compte Pomme Mangue, Envia Fromage Blanc 3,1%, Lidl Steak Haché , Freshona Poêlée Italienne , Pomme de Terre. Obiad: Alesto Cerneaux de Noix de Californie, Grillon d'Or Riz Soufflé, Grillon d'or Flakes, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Lindt Chocolat 99%, Envia Fromage Blanc 0%, Envia Fromage Blanc 2,9%, Golden Sun Riz Basmati, Freshona Poêlée Parisienne. Przekąski/Inne: Alesto Amandes de Californie, Pomme, ASL Beast Pro Whey. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|