Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2020
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2020:
|
1492 kcal
|
Tłusz: 82,92g | Białk: 129,78g | Węglo: 42,16g.
Śniadanie: Hortifruti Abacate, Coffee, Chicken Feet, Great Value Maçã, Kefir de Leite. Lunch: Strawberries , Limão, Kefir de Leite, Abobrinha Cozida, Frimesa Banha de Porco, LAR Ovo, Repolho, Peito de Frango, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Obiad: Queso Fresco, Kefir de Leite, Nobre Lombo Cozido Defumado, Perdigão Presunto, Sadia Calabresa, Coffee. więcej...
|
|
1711 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 16/kph - 8 minut, yoga - 9 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 43 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi beatriz.field
|